Suco Refrescante Para Emagrecer

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Boa parte da fama do chá vermelho está relacionada com seu potencial emagrecedor. A erva, derivada da Camellia sinensis, acelera o metabolismo, favorecendo a queima de calorias. Além disso, o chá combate o inchaço causado pela retenção de líquidos, ajuda no controle do colesterol e diminui a fome.

Para aproveitar todos esses benefícios, vale a pena preparar em casa esta receita de suco refrescante. A dica é preparar o chá vermelho usando 1 colher (chá) da erva para 1 xícara (chá) de água. Veja os demais ingredientes!

Receita de suco para quem quer perder peso

Suco Emagrecedor

Você vai precisar de:

  • 2 xícaras (chá) do chá vermelho preparado
  • 1 fatia de melão
  • 5 folhas de hortelã
  • 1/2 maçã
  • gelo a gosto

Modo de preparo:

Primeiramente, lave bem as frutas com uma escovinha macia. Depois passe-as pela centrífuga, para obter o suco natural. Misture com o chá vermelho e bata no liquidificador juntamente com as folhas de hortelã. Sirva com cubos de gelo.

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