Suco de Chá Verde

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Que o chá verde ajuda a emagrecer e ainda faz bem para a saúde todo mundo já sabe. Mas na hora de incluir a erva na alimentação diária, a maior parte das pessoas fica limitada ao chá ou às cápsulas. Muita gente também reclama que o sabor da bebida é amargo e desagradável. Porém é possível contornar esse problema e usar a criatividade para se beneficiar com o consumo do chá verde.

Hoje você vai aprender a preparar um suco de chá verde delicioso. A receita é muito saborosa, além de acelerar o metabolismo e contribuir para a perda de peso.

Suco de Chá Verde

Suco de chá verde: receita para emagrecer

Você vai precisar de:

  • 1 rodela grossa de abacaxi
  • 1 folha de couve manteiga
  • 1 xícara de chá verde
  • 4 folhas de hortelã
  • 200 ml de água

Modo de preparo:

Para fazer o suco, basta bater todos os ingredientes no liquidificador. Lave bem as folhas antes do preparo e não coe o suco para manter a quantidade de fibras. Se quiser adoçar, opte por um adoçante à base de stévia, que é mais saudável.

Dica de Consumo

O suco não deve substituir as refeições principais. Prefira tomar a bebida pela manhã ou no lanche da tarde. A receita é bem nutritiva, mas não tem todos os nutrientes necessários ao longo do dia.

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