Este é nosso primeiro post no Chá Vermelho e, para começar, vamos levantar uma pequena ficha do Chá para uma visão geral.
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Chá Vermelho – resumo
- Erva: Camellia Sinensis
- Extração: Após a extração, a Camellia Sinensis é semi-fermentada.
- Propriedades associadas: É capaz de queimar gorduras, reduz o nível de colesterol, retarda o envelhecimento e atua como estimulante.
- Modo de Preparo: Indica-se que em 100ml de água fervente adicione-se uma colher de sopa deixando descansar por alguns minutos.
- Ingestão: Recomenda-se cerca de 3 xícaras diárias, evitando o consumo noturno.
- Contra Indicações: Gestantes e pessoas com gastrite devem evitar o chá.
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