Chás Para Acabar com as Cólicas Menstruais

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Quase todas as mulheres sofrem com os incômodos das cólicas menstruais todos os meses. Além do incômodo natural e indisposição causados pela menstruação, as dores abdominais prejudicam ainda mais a rotina das mulheres.

Mas existem alguns chás muito bons para acabar com essas dores. Veja algumas receitas e elimine esse incômodo!

Chá de Camomila

É um chá calmante, por isso alivia as cólicas menstruais, além de acalmar o sistema nervoso, tratar a insônia, cólicas em geral, indigestão e até gases.

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de folhas e flores de camomila
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva tudo, coe e beba.

É recomendado ingerir 3 a 4 xícaras do chá por dia. Gestantes e pessoas com rinite alérgica não devem tomar o chá de camomila.

Chá de Orégano

O orégano, além de temperar, pode ser usado para tratar as cólicas menstruais.

Ingredientes

  • 2 colheres de chá de orégano
  • 1 xícara de água

Modo de Preparo

Ferva a água e só depois coloque o orégano. Tampe e deixe abafado por 5 minutos. Tome 2 ou 3 xícaras por dia, sem adoçar.

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Acabe com as cólicas menstruais

Chá de Capim Santo

O efeito antiespamódico do capim santo alivia os espasmos e as contrações.

Ingredientes

  • Algumas folhas de capim santo
  • Água

Modo de Preparo

Coloque as folhas em um recipiente e faça a infusão, colocando a água fervida e abafando por uns dez minutos. Deixe mornar e tome três vezes ao dia.

Chá de Gengibre

A ação antiinflamatória do gengibre ajuda a aliviar as dores abdominais.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de gengibre ralado
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

Coloque a água e o gengibre no fogo, ferva e desligue o fogo a seguir. Beba 2 ou 3 vezes ao dia.

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