Chá Vermelho – Contra Indicações

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Nem tudo é benefício no Chá Vermelho, existem também alguns pontos negativos na erva Camellia Sinensis. Como é de se esperar, mesmo em medicamentos naturais, chás, ou qualquer outra coisa do tipo, alguns efeitos colaterais podem ocorrer. Por isso, o acompanhamento médico é sempre necessário e, ao menor sinal de problemas, o uso deve ser interrompido imediatamente.

Basicamente, algumas regras são válidas para todos os tipos de chás. Em primeiro lugar, não se deve consumir em excesso e, em segundo lugar, o armazenamento e preparo devem ser feitos de maneira correta

Mas voltando ao assunto do post, as contra indicações do chá vermelho (e da Camellia Sinensis em geral), vejamos o que de ruim pode acontecer ao ingerir o chá vermelho e como melhorar.

  • O chá vermelho contém muita cafeína, então deve ser evitado por pessoas com insonia e hipertensão. Também é interessante evitar de tomar o chá a noite, pois pode atrapalhar o sono;
  • O chá verde impede a absorção de ferro pelo organismo, então, pessoas com anemia devem evitá-lo;
  • O recomendável são duas xícaras de chá ao longo do dia. Chá vermelho não é água e não deve ser tomado como se fosse tal. Beba sem exageros e sem riscos. Além disso, o chá in natura, sem adição de açúcar, conservantes e outros elementos que os chás industrializados trazem tem maior eficácia e não levam ao nosso organismo todos estes produtos artificiais;

É importante ter em mente que chá vermelho, feito da Camellia Sinensis, é uma erva que atua como aliado em nossa saúde, não faz milagre algum.

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