Chá VermelhoBenefícios do Chá Vermelho que serve para emagrecer

Os benefícios do chá vermelho são muitos: o derivado da Camellia Sinensis acelera o metabolismo, melhora os níveis de colesterol, estimula a digestão e ainda ajuda a emagrecer. Por tudo isso, vale a pena incluir a bebida no seu dia a dia. Mas tomar o chá vermelho não precisa ser algo desagradável. O chá pode ser combinado com frutas, condimentos e outras ervas que o deixarão mais saboroso.

Hoje, ensinaremos você a preparar uma deliciosa receita dechá vermelho com frutas cítricas. O chá gelado pode ser servido na hora do lanche. Além de saborosa e refrescante, essa mistura é muito saudável.

Receita de Chá Vermelho Gelado

Você vai precisar de:

• 5 colheres (chá) de chá vermelho
• 2 laranjas
• 2 limões
• 1 cravo-da-índia
• 1 e 1/2 litro de água
• gelo e açúcar (ou adoçante) a gosto

Modo de preparo:

Primeiramente, ferva 1/2 litro de água com o cravo-da-índia e depois adicione o chá vermelho. Se preferir, utilize 5 sachês do chá. Deixe a mistura em infusão por 3 minutos, coe e reserve. Em seguida, lave bem as laranjas e os limões e corte-os em 4 partes. Bata no liquidificador juntamente com o restante da água. Passe o suco por uma peneire junte o chá vermelho já preparado. Adoce como preferir e sirva com cubos de gelo.