Chá Gelado Emagrecedor

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O verão está quase chegando e muitas pessoas querem perder rapidamente os quilinhos a mais. Como todos sabem, o chá vermelho é um poderoso auxiliar do emagrecimento, porque acelera o metabolismo, dificulta a absorção de gorduras e ajuda na eliminação de substâncias tóxicas.

Quem acompanha o blog sabe também que é possível consumir o chá de diferentes formas: em cápsulas, em pó, no preparo de sobremesas, sucos e até mesmo de pratos salgados. A receita de hoje é mais uma dica para quem quer incluir a erva na alimentação. Aprenda a preparar o chá gelado emagrecedor!

Receita refrescante para perder peso

Chá Gelado

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de chá vermelho
  • 200ml de água
  • cascas de 1 maçã
  • suco de 1 limão

Preparo:

  1. Junte a água e a casca da maçã e leve ao fogo por 5 minutos;
  2. Depois desligue, coe e despeje o chá ainda quente sobre o chá vermelho;
  3. Mantenha a infusão abafada por 10 minutos;
  4. Coe novamente e leve à geladeira por 2 horas;
  5. Acrescente o suco de limão;
  6. Sirva com adoçante (se quiser) e cubos de gelo.

 

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