Chá VermelhoBenefícios do Chá Vermelho que serve para emagrecer

A cada dia uma nova erva emagrecedora é descoberta. Algumas são mais eficientes, outras menos. Mas todas prometem secar as gordurinhas e acabar com os quilos indesejados. Hoje falaremos um pouco mais sobre o capim limão, uma erva bastante conhecida por suas propriedades medicinais. Recentemente os nutricionistas descobriram que a planta também pode contribuir para o emagrecimento. Se acompanhado de uma dieta de baixas calorias, o chá de capim limão pode eliminar até 3kg por semana. Conheça mais sobre as propriedades do capim limão!

Propriedades do Capim Limão

O capim limão ajuda a diminuir o peso e as medidas porque acelera o metabolismo. Dessa forma, faz com que o corpo queime mais calorias para funcionar normalmente. Além disso, a erva reduz a reserva de gorduras do organismo. Outra vantagem é que o chá funciona como um diurético natural, acabando com o inchaço causado pela retenção de líquidos. Graças a essas propriedades, o chá de capim de limão, quando consumido com regularidade, pode ser um grande aliado das dietas de emagrecimento.

Como Emagrecer com o Chá de Capim Limão

Preparo do Chá de Capim Limão

É possível encontrar o capim limão em farmácias e lojas de produtos naturais. Para o preparo do chá, você pode utilizar a erva fresca ou seca. Você irá precisar de:

• 1 litro de água
• 1 colher (sopa) da erva

Ferva a água, desligue o fogo e depois adicione o capim limão. Deixe abafado por 10 minutos, coe e guarde em uma jarra de vidro na geladeira.

Como Tomar o Chá

Para perder peso, os especialistas aconselham que se associe o consumo do chá de capim limão com uma dieta balanceada e com poucas calorias. A dica é tomar 1 xícara do chá antes das refeições principais – café da manhã, almoço e jantar. É importante consumir o chá já preparado em 24 horas, pois depois disso ele perde parte de suas propriedades. Procure um nutricionista para receber um cardápio de dieta adequado às suas necessidades.