Chá de amora para emagrecer

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Aliada das dietas de emagrecimento, a amora possui é uma fruta muito utilizada para garantir a longevidade dos orientais. É que a fruta teve sua origem na China e por lá é comum o uso em chás, geleias, doces, tortas e outras iguarias.  Quando bem maduras, elas possuem coloração roxa e sabor bem adocicado, mas ainda quando estão vermelhas no pé já é possível sentir o gostinho da fruta. A amora é riquíssima em vitamina C, ferro, levedura e fibras. Possui alto poder para o bom funcionamento do intestino e ajudam na digestão. Por isso, vem sendo utilizada por pessoas que querem queimar aquela gordurinha indesejada.

Propriedades do Chá de Amora

O Chá de amora possui tantas propriedades que resolvemos fazer uma listinha, com os principais benefícios e para que serve. Anote aí:

  • Antioxidante, pois possui vitamina C
  • Ajuda nos cuidados dos cabelos e pele,
  • Controla o funcionamento dos rins e fígado,
  • Bloqueia o acumulo de gordura no organismo,
  • Regula o intestino,
  • Controla as taxas hormonais,
  • Possui efeito calmante,
  • Previne a osteoporose e o diabetes,
  • Combate o aparecimento de câncer,
  • Atua como calmante entre outros

Receita

folhas de amora

Folhas de Amora

Agora, aprenda a fazer um delicioso chá de amora:

Ingredientes

  • Uma colher de sopa de folhas de amora
  • Um litro de água

Modo de preparo

Leve ao fogo a água e até chegar ao ponto de fervura

Acresce as folhas de amora e deixe esfriar. Depois é só coar o chá e beber sem açúcar.

Dicas para se ter um bom chá de folhas de amora

O chá poder ser levado à geladeira e consumido gelado, ou pode ser reservado em uma garrafa térmica para poder beber ao longo do dia. Porém não se deve beber mais de três xícaras por dia e também não se deve guardar de um dia para outro.

Além disso, é possível incrementar o chá com outros ingredientes como o gengibre, por exemplo.

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